Die Frühjahrsmüdigkeit macht ihrem Namen alle Ehre: Abgeschlagenheit, Unkonzentriertheit und Antriebslosigkeit sind die Folge. Zu viele alltägliche Belastungen und falsche Ernährungsgewohnheiten tun ihr Übriges. Um müde Geister wieder munter zu machen, gibt es eine Wunderwaffe: Detox. Richtig angewandt verhilft die regenerative Methode wieder zu neuer Lebensenergie. In Verbindung mit Yoga erzielt sie ein besseres Lebensgefühl, trägt aktiv zur Stressbewältigung bei und fördert eine bessere Körperhaltung. Die perfekte Kombination also, um Körper, Geist und Seele von allem Ballast zu befreien, zur Ruhe zu kommen und die innere Balance wieder herzustellen.

Vier-Sterne Hotel Absolute Sanctuary

Ein wahres Yoga-Eldorado ist das Vier-Sterne Hotel Absolute Sanctuary – Thailand’s Premier Detox & Yoga Resort auf Koh Samui. Hier wird Yoga nicht nur praktiziert, sondern gelebt. Durch die gezielte Kombination von Yoga und Detox, wird nicht nur der Körper von Giftstoffen befreit, sondern auch die mentale Fitness nachhaltig trainiert.
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Wellness Sanctuary & Holistic Spa Resort Kamalaya Koh Samui

Das Wellness Sanctuary & Holistic Spa Resort Kamalaya Koh Samui***** verfolgt einen holistischen Ansatz, der dem Haus bereits mehrfach namhafte Auszeichnungen einbrachte. Im Arrangement „Wellness & Yoga Deluxe- Detox-/Vital-VP“ sind neben vier Übernachtungen mit Detox-Vollpension auch ein individuelles Wellness-Beratungsgespräch mit professionellen Therapeuten sowie ein breites Angebot an Yoga-Einheiten in Hatha-, Ashtanga-, Vinyasa- und Kundalini-Yoga enthalten. Meditation, Pranayama (Atemtechnik) sowie Pilates und Tai Chi stehen ebenso auf dem Plan.
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Vana Malsi Estate*****

Am Fuße des Himalayas, etwa 12 Kilometer von Dehradun entfernt, liegt das 2014 neu eröffnete, exklusive Vana Malsi Estate*****. Mit einem ganzheitlichen Konzept wird in diesem Retreat Gesundheit erlebbar gemacht. Das moderne Design steht im Einklang mit der Natur – hier wird das Wohlbefinden auf allen Ebenen gefördert: körperlich, geistig emotional und spirituell. Das Arrangement „Vana Retreat“ bietet die Wahl zwischen unterschiedlichen Zielsetzungen, an denen sich die Anwendungen während des Aufenthalts orientieren.
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Ananda in the Himalayas*****

Die Maxime des imposanten ehemaligen Maharadscha-Palastes Ananda in the Himalayas*****, im indischen Uttarakhand, lautet: „Ein Körper in Balance ist die Basis für ein gesundes Leben.“ Alle Behandlungen im luxuriösen Ananda Spa basieren auf den Prinzipien von Yoga, Meditation, Ayurveda, sowie Vedanta (Lebensschuldung). Hier werden traditionelle fernöstliche Medizin und modernste Behandlungsverfahren aus Europa kombiniert. Ein Spezialistenteam aus Ayurveda- und westlichen Ärzten, Spa-Therapeuten sowie Ernährungsexperten steht den Gästen beratend zur Seite und hilft dabei, die optimale Behandlungsform zu finden.
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Ein Reisepartner für einen Yoga-Ferien

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